Retiro de Tog Chöd

Las espectativas son el enemigo. El miedo nuestro obstáculo.
La Espada de la Sabiduría es una famosa técnica tibetana que da poder para cortar las expectativas y miedos que dificultan tanto nuestra vida. Los movimientos específicos destruyen las emociones negativas y cortan las improntas y memorias que residen en nosotros y que no necesitamos. Purifica la mente, el cuerpo y nos equilibra.
En esta práctica aprendemos a unificar la meditación con los movimientos del cuerpo y la espada. La mente se adentra fácilmente en ellos y realiza un estado de meditación.